La semana pasada tuvimos la charla temática del mes, esta vez sobre un tema que nos habíais pedido mucho: el batch cooking familiar, para aprender a organizarnos mejor en la cocina. En este post os dejamos un breve resumen de todo lo que aprendimos y algunos recursos útiles que podéis utilizar. Además, en la web […]
La semana pasada estuvo llena de actividades para celebrar la semana europea de la lactancia materna. Aquí os dejamos un resumen de todo lo que organizamos desde la Asociación, ¡gracias a todos por participar! Visibilizando la lactancia materna. El sábado quisimos visibilizar la lactancia materna, uno de nuestros mayores objetivos en el grupo de apoyo. […]
En este post os queríamos hablar sobre la alimentación en la lactancia materna. Qué pautas debemos seguir, si hay consejos específicos o que alimentos evitar. ¿Qué comer en el periodo de lactancia? Muchas madres recientes tienen dudas sobre qué tipo de alimentación en la lactancia materna deben seguir. La respuesta es sencilla: saludable. Pero como […]
La semana pasada tratamos el tema de la sexualidad en la lactancia materna. Hoy queremos hablarte de lactancia materna y métodos anticonceptivos. ¿Sabes cuáles son compatibles? ¿Cuáles no deberías utilizar? En este post te lo contamos todo. La lactancia materna como método anticonceptivo. Lo primero que queríamos es hablar es del método MELA: el método […]
Quizá una de las mejores formas para informarnos, aprender y conocer más sobre la lactancia es a través de los libros sobre lactancia materna. Por eso hoy os dejamos una selección de algunos que podéis encontrar en el mercado. Libros sobre lactancia materna: aprender es avanzar. Si estás embarazada o acabas de tener a tu […]
Uno de los temas quizá menos compartidos pero que más preocupan a las madres en esta etapa de la vida es el de la sexualidad y lactancia materna. Sexualidad y lactancia materna: ¿cómo afecta? Debemos empezar por el principio. La sexualidad en el embarazo ya cambia. Los cambios físicos en la madre, los cambios emocionales, […]
