¿Cuánto debe durar la lactancia?

Si alguna vez te has hecho esa pregunta, hoy queremos intentar darte una respuesta: ¿cuánto debe durar la lactancia? Lo que nos dicen las recomendaciones. Lo primero que queremos compartir con vosotros son las recomendaciones oficiales. La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante seis meses, la introducción de alimentos apropiados para la edad y […]

Cómo leer las etiquetas de los alimentos

¿Sabes realmente lo que comes? Hoy vamos a resumir la charla que tuvimos la semana pasada con NutriSuli, en la que vimos cómo leer las etiquetas de los alimentos. Recordad que aquí tenéis el resumen de la de primeros auxilios. Lola (NutriSuli) es dietista Nutricionista, y defiende la necesidad de formarnos mínimamente en etiquetado nutricional para […]

Primeros auxilios para padres.

Hace unas semanas tuvimos la ocasión de asistir a una charla sobre primeros auxilios, que organizamos desde la asociación, con el fin de ofrecer recursos útiles a las madres y padres que nos acompañaron. Esta charla, al igual que este post, no pretende convertiros en unos especialistas en emergencias, sino darnos la información necesaria para […]

Recursos para tu lactancia

Cuando nos quedamos embarazadas, a veces nos sentimos muy solas y perdidas. En el post de hoy queremos darte una serie de recursos para tu lactancia, para que todo este camino no sea tan complicado y sepas por donde puedes ir. La crianza en tribu. En épocas pasadas, las madres siempre han estado rodeadas de […]

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