Alimentación en la lactancia materna

En este post os queríamos hablar sobre la alimentación en la lactancia materna. Qué pautas debemos seguir, si hay consejos específicos o que alimentos evitar. ¿Qué comer en el periodo de lactancia? Muchas madres recientes tienen dudas sobre qué tipo de alimentación en la lactancia materna deben seguir. La respuesta es sencilla: saludable. Pero como […]

Cómo leer las etiquetas de los alimentos

¿Sabes realmente lo que comes? Hoy vamos a resumir la charla que tuvimos la semana pasada con NutriSuli, en la que vimos cómo leer las etiquetas de los alimentos. Recordad que aquí tenéis el resumen de la de primeros auxilios. Lola (NutriSuli) es dietista Nutricionista, y defiende la necesidad de formarnos mínimamente en etiquetado nutricional para […]